– Explicación clara de los macronutrientes y micronutrientes, y cómo utilizarlos en tu día a día.
– +40 recetas saludables y ricas en proteínas.
– Consejos prácticos sobre todos los tipos de bowls para saber utilizarlos bien.
– Instrucciones paso a paso para cada receta.
– Ingredientes sencillos y accesibles.
– Información nutricional detallada para cada plato.
– Formato PDF, compatible con todas las plataformas.